作者：哲学君·阿命 来源：哲学人生网（ID: zxrsnet） 知乎上看到这样一个问题：“一个人最幸福的生活方式是什么样的？” 底下的答案五花八门。 有人说，幸福就是一日三餐吃饱饭； 有人说，幸福就是每天能睡到自然醒； 有人说，幸福就是有花不完的钱； 关于幸福，答案没有唯一，每个人都有其各自的见解。 归根结底，其实能让自己感到开心的生活方式，其实就是一个人最幸福的人生状态。 今天，为大家分享《人民日报》推荐的九句箴言，请逼自己养成。 01 早睡早起 再难的事，也大不过“好好睡一觉”。 俗话说：“一年之计在于春，一日之计在于晨。” 研究发现，无论是年轻人还是老年人，早起的人一整天情绪都是积极向上的。 早睡早起的作息模式，可以有效地缓解人们的疲劳。 能很好地恢复精力，让人在繁忙的生活中，有充沛的体力支撑一天的工作 村上春树也说：“拖拖拉拉地熬夜不睡觉，根本没一点好处。 天一黑就赶紧钻进被窝，早上跟着太阳一起醒来，这样再好不过。” 当你拥有了早睡早起的习惯，才会发现自己的人生，在慢慢进行着一项全新的改变。 02 心态平和 越是压力大的时候，越要学会沉住气。 唐代庞蕴居士说：“但自无心于万物，何妨万物常围绕。” 说的是，只要能够做到心无所住。 即心中对万物再也没有任何挂碍牵念，那么纵使万物萦绕在身边你也会心如止水。 命里有时终须有，命里无时莫强求。 心态平和的人，不管什么时候都会表现得特别乐观，不追名逐利，不在繁琐的事上费心劳神。 人生在世，很多事情急不来。 心态平和，才能稳住阵脚。 若遇事总是火急火燎，只会越着急越出错。 03 付诸行动 与其焦虑“怎么做”，不如现在“开始做”。 《管子》有言：“今日不为，明日亡货，昔之日已往而不来矣。” 意思是说，如果今天不努力做事，明天就会财物贫乏，而且流逝的时光也不会再回来。 拖延，就是一场慢性自杀。 拖延，会让人陷入无尽的精神内耗，会使人裹足不前。 想要克服拖延，必须毫不犹豫付诸行动。 唯有付诸行动，才是治愈一切的良药。 正所谓，一勤天下无难事，一懒世间万事休。 人勤了，事才顺。 04 学会接纳 昨天的太阳，晒不干今天的衣裳。 现实生活中，很多事情我们都无法改变。 面对这样的情况，很多人都会变得烦恼，被这样或那样的坏情绪缠身。 与其抱怨，倒不如学会接纳。 接纳身边所有已经发生的一切，好的坏的，都微笑去面对。 正如《幸福的陷阱》一书中说的那样： “我们根本无法真正回避或摆脱情绪，悲伤就在那里。 然而，一旦你接纳它，它将缓步而去。” 可见直面和接纳，才能促使人变得强大。 05 理性思考 与其被别人想法左右，不如独立判断。 如果把人的情感比作天空变化多端的云，那么理性就如坚实的大地。 它能让人在内外部环境不稳的情况下坚如磐石。 毕达哥拉斯也曾说过： “别的动物也都具有智力、热情，但理性只有人类才有”。 遇到问题时，千万不要失去理性。 就算面前的状况再复杂，也应该学会多动脑子。 理性地梳理好事情的脉络，才能清晰明了地解决问题。 只有理性思考问题，才能在纷繁纠纷中，开辟出一道柳暗花明。 06 自我约束 放纵是本能，自律才是本事。 正如巴尔扎克在《人间喜剧》中写的： “只有那些晓得控制他们的缺点，不让这些缺点控制自己的人才是强者。” 祸从口出，也由心入。 只有学会约束好自己，才能让自己少犯错误。 有时候，目标就像是一座难以逾越的山峰，让人感到难以企及。 但其实细想，任何雄伟的山峰都不可能一蹴而就地抵达。 只要将爬往山顶的路程分成几个不同的阶段，一步步走，一节节爬，才能距离山顶越来越近。 人生就是如此，欲速则不达，持之以恒，严于律己，才是最好的成功之法。 07 内心强大 心里盛得下喜怒，输得出力量。 生活中，我们总会有陷入低谷和逆境的时候。 内心强大的人往往迎难而上，即使跌入到了谷底，却依然会充满希望。 哲学家叔本华曾说： “人性一个最特别的弱点就是，在意别人如何看待自己”。 深以为然，人只有内心强大，才能立于人群。 真正内心强大的人，可以释怀所有痛苦和悲伤，能直面一切并勇往直前。 不会活在别人的评价里，知道自己活得开心比什么都重要。 08 张弛有度 懂得养精蓄锐，凡事跟随自己的节奏。 古语说得好：“一张一弛，文武之道。” 忙的时候，努力加油；闲的时候，轻松享受。 生活有很多面，不要因为忙着赶路，而忘记欣赏沿途的风景。 人生就像是一场马拉松，肯定有输有赢，有得有失。 若一味地精神紧绷，把自己逼得太紧，结果只会适得其反。 一张一弛，才能在自己的节奏里，活得从容自在。 09 锲而不舍 自弃者扶不起，自强者打不倒。 不管做什么事，只有锲而不舍地坚持下去，才有成功的可能。 正如电影《当幸福来敲门》里，克里斯经历了一系列大打击。 从离婚到交不起房租，带着儿子住公共厕所，靠卖血维持生活。 但他从来没有抱怨过，就算生活已经很艰难了。 他还告诫自己的儿子：“如果你有梦想，就要去捍卫它。” 后来凭借自己的努力，他终于成了百万富翁。 这世上，本就没有一蹴而就的事情。 不管做什么，只要锲而不舍地坚持下去，就肯定有所收获。 ▽ 我们终其一生，不过是为了遇见更好的自己。 与其在生活的泥潭里摸爬滚打，不如早点做出改变。 境无好坏，随心而造。 唯有把握好当下，活出自己的姿态，才会拥有更广袤的人生。